うつ病に対する効果
ホスファチジルセリンを毎日の食生活に取り入れろって言われても、ホスファチジルセリンが何かが解らなければ困りますよね。
ホスファチジルセリンというのは脂質の一種で、脳の細胞膜を形成している主要成分の一つであるという事が判明。
私たちの体内の全身の脂肪細胞膜を作っている大切な物質、それがリン脂質です。
通常この物質は、そのリン脂質の中の3パーセント程度で、脳細胞に関してだけは特別におおいそうです。
脳の神経細胞膜においては、全体の10パーセントといいますから、約1割を占めている訳です。
当然、細胞膜は、神経細胞の活性に大きな影響力を持つ訳ですが、その原動力となり、機能を高めているのです。
つまり、この細胞膜が元気に幅広く活動していれば、知能が高まり、ストレスに打ち勝つ事が出来ます。
どうやらうつ病には、この脳神経細胞の活性化が重要なのは確か。
ならば、ホスファチジルセリンの補充が必要なのも間違いないようです。
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